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天天健康网|养生保健_养生之道_养生
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养生网养生保健提示:
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疾病预防
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和胃生津话豌豆
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和胃生津话豌豆
豌豆分为粮用豌豆和菜用豌豆两大类,既可作蔬菜炒食,子实成……[详细]
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养生

,是指保养调养、颐养生命之意。以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、四时调摄、药膳食疗、节欲辟谷等方法,以达到健康长寿的目的,即养生之道。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。养生之道是中华传统养生保健文化的一个有机组成部分,养生之道是先民在长期的生活实践中总结生命经验的结果。

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